Eine Weihnachtsreise in dein Unterbewusstsein. Begegne deiner Vergangenheit, entdecke deine Gegenwart und erlebe in einer geführten Hypnose, welche Zukunft möglich ist.
Sie bleiben spürbar – in Gedanken, Gefühlen, inneren Spannungen.
Der Dezember kommt, und mit ihm das Gefühl, dass noch so viel offen ist. Nicht nur auf der To-do-Liste, sondern innen. Ein Gespräch, das nie geführt wurde. Eine Entscheidung, die noch nachhallt. Ein Satz, den du dir selbst seit Jahren sagst und der dich kleiner macht, als du bist.
Vielleicht hast du dir schon oft vorgenommen, etwas zu verändern. Im Januar mit viel Schwung, im Februar wieder im alten Trott. Nicht, weil du zu schwach bist. Sondern weil Veränderung selten im Kopf beginnt. Sie beginnt dort, wo wir etwas wirklich erleben.
Genau dafür gibt es diesen Abend. Einen Abend, an dem du innehältst, bevor das Jahr zu Ende geht. An dem du anschaust, was war, was ist und was sein könnte. Und an dem du entscheidest, was du mitnimmst und was nicht mehr.
London, Heiligabend 1843. Ebenezer Scrooge ist ein kalter, geiziger Geschäftsmann. Weihnachten hält er für Humbug. Seinem Neffen, der ihn jedes Jahr zum Festessen einlädt, schlägt er die Tür zu.
In der Nacht erscheint ihm sein verstorbener Partner Jacob Marley, gefesselt an eine lange, schwere Kette. Er hat sie selbst geschmiedet, Glied für Glied, Jahr für Jahr, ohne es zu merken. Und er warnt Scrooge: Deine Kette ist schon jetzt lang. Aber du hast noch eine Chance.
Drei Geister besuchen Scrooge in dieser Nacht. Sie zeigen ihm seine Vergangenheit, sein Leben, wie es gerade ist, und eine Zukunft, die er nicht erleben will. Am Morgen reißt er das Fenster auf und ruft: „Welcher Tag ist heute?“ Es ist Weihnachten. Er hat nichts verpasst. Und er beginnt, anders zu leben.
„Ich trage die Kette, die ich im Leben geschmiedet habe. Glied für Glied.“
Wir alle schmieden solche Ketten. Aus Sätzen wie „Ich muss das allein schaffen“ oder „Erst die anderen, dann ich“. Aus Gewohnheiten, aus Groll, aus Erwartungen, die gar nicht unsere eigenen sind. An diesem Abend schaust du dir deine Kette an. Und du darfst entscheiden, welche Glieder du ablegst.
„Sind das die Schatten der Dinge, die sein werden, oder nur der Dinge, die sein könnten?“
Diese Frage stellt Scrooge dem letzten Geist. Und sie ist das Herz dieses Abends. Was du in der Hypnose siehst, ist keine Vorhersage. Es ist eine Möglichkeit. Und die Antwort darauf, welche Möglichkeit Wirklichkeit wird, liegt bei dir.
Im Herzen des Abends steht die Gruppenhypnose „Die Nacht der drei Geister“, rund 70 Minuten. Du sitzt oder liegst bequem, in eine Decke gehüllt, und ich führe dich mit meiner Stimme durch deine eigene Weihnachtsnacht.
Der Geist der vergangenen Weihnacht führt dich zu einem Moment, in dem du dich geborgen und lebendig gefühlt hast. Dann zeigt er dir dein Jahr, das Schöne und das Schwere, aus sicherer Entfernung, wie durch ein Fenster. Du erkennst, welche Glieder deiner Kette du selbst geschmiedet hast und wozu sie einmal gut waren.
Der Geist der gegenwärtigen Weihnacht hebt seine Fackel über dein Leben, wie es heute ist. Wer sitzt an deinem Tisch? Was ist schon da, das du im Alltag übersiehst? Und was kommt zu kurz? Du schaust auf dich selbst, so freundlich, wie du auf einen guten Freund schauen würdest.
Der schweigende dritte Geist zeigt dir zwei Wege: den vertrauten und einen neuen. Du gehst beide ein Stück. Und am Ende begegnest du jemandem, der dich sehr gut kennt: dir selbst, zehn Jahre älter. Mit einer Botschaft und einem Geschenk für dich.
Und dann läuten die Glocken. Es ist Weihnachtsmorgen. Und du weißt: Du hast nichts verpasst.
Stell dir vor, du beißt in eine Zitrone. Wahrscheinlich hat dein Mund gerade reagiert, obwohl keine Zitrone da ist. Dein Körper unterscheidet nicht so streng zwischen Vorstellung und Wirklichkeit, wie wir oft glauben. Genau damit arbeitet Hypnose: mit inneren Bildern, Gefühlen und Erfahrungen, die sich echt anfühlen.
Dazu kommt etwas, das Menschen seit jeher wissen: Übergänge brauchen eine Form. Geburt, Hochzeit, Abschied, Jahreswechsel – in allen Kulturen gibt es Rituale dafür. Ein Ritual sagt unserem Kopf: Hier endet etwas. Hier beginnt etwas. Ohne diese Form laufen offene Themen oft einfach im Hintergrund weiter und kosten Kraft.
Die Dickens-Reise verbindet beides: eine geführte Hypnose, die dich erleben lässt, und ein Ritual, das dem Jahr einen bewussten Abschluss gibt.
Erst ankommen und hinschauen, dann erleben, dann teilen.
Kerzenlicht, Punsch und Gebäck. Dein persönliches Workbook liegt an deinem Platz bereit.
Ebenezer Scrooge und was seine Nacht über Veränderung verrät. Dazu kleine Experimente, die zeigen, wie dein Kopf funktioniert.
Mit deinem Workbook: dein Jahr, die „Kette“, die du mit dir trägst, und dein Leben, wie es heute ist.
„Die Nacht der drei Geister“: eine geführte Gruppenhypnose durch Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, ca. 70 Minuten.
Ankommen, aufschreiben, austauschen. Zwei Rituale: Die Kette fällt. Das Licht wird weitergegeben.
Du schreibst dir einen Brief, den du an Heiligabend öffnest. Gegen 20 Uhr endet der Abend.
Am Nachmittag schmiedest du aus Papier deine eigene Kette. Am Abend löst du sie, Glied für Glied. Ein Glied behältst du. Auf seine Rückseite schreibst du deinen neuen Satz. Es wird dein Lesezeichen für das neue Jahr.
Die Kerze, die dich in die Reise geführt hat, wird zum Schluss die Quelle für dein eigenes Licht. Du zündest es an und sagst dabei, was dein erster kleiner Schritt sein wird. Das Licht nimmst du mit nach Hause.
Zum Abschluss schreibst du einen Brief an dich selbst und verschließt ihn. Du öffnest ihn am 24. Dezember. Dann besucht dich dein eigener Weihnachtsgeist.
Draußen wird es früh dunkel. Drinnen brennen Kerzen, es duftet nach Orange und Zimt, es gibt Punsch und Gebäck. Höchstens zehn Menschen, jeder mit einem eigenen Platz, einer Decke und einem Workbook, das nur ihm gehört.
Du musst nichts leisten und nichts erzählen, was du nicht erzählen möchtest. Alles darf, nichts muss. Du kannst einfach da sein, hinschauen und für dich mitnehmen, was dir guttut.
Was mich an Dickens’ Geschichte berührt: Scrooge verändert sich nicht, weil ihm jemand einen Vortrag hält. Sein Neffe hat es jedes Jahr versucht. Nichts. Er verändert sich, weil er es selbst sieht und fühlt.
In meiner Arbeit als Ergotherapeutin und mit Hypnose erlebe ich genau das immer wieder. Verstehen ist wichtig. Aber verändern tun wir uns, wenn wir etwas wirklich spüren. Diesen Moment möchte ich dir an diesem Abend schenken.
Julia
Frühbucherpreis 149 € bis einschließlich 30. September 2027. Ab dem 1. Oktober 2027 gilt der reguläre Preis von 199 €.
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Dein Workbook mit allem, was du an diesem Abend gesehen und erkannt hast. Deinen neuen Satz für das kommende Jahr. Ein Licht für deinen Weg. Und einen Brief von dir an dich, der an Heiligabend auf dich wartet.
Jetzt direkt bei Eventim buchenDu schläfst nicht und verlierst nicht die Kontrolle. Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit – so wie beim Lesen eines spannenden Buches. Du hörst meine Stimme, kannst jederzeit die Augen öffnen, dich bewegen oder eine Pause machen. Es gibt kein Richtig und kein Falsch: Manche sehen Bilder, andere spüren eher etwas, andere hören einfach zu.
Wenn du das Jahr nicht einfach abhaken, sondern anschauen möchtest. Wenn dich ein Muster, eine Gewohnheit oder ein innerer Satz schon länger begleitet. Wenn du Lust auf einen ruhigen, tiefen Abend in kleiner Runde hast. Vorerfahrung mit Hypnose brauchst du nicht.
Bei akuten psychischen Krisen, Psychosen, Epilepsie, dissoziativen Störungen oder unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen. Wenn du unsicher bist, ob der Abend für dich passt, schreib mir vorher – wir klären das gemeinsam.
Vorher Frage stellenNein. Jeder Mensch erlebt Hypnose anders. Manche sinken tief, andere bleiben ganz leicht. Beides ist richtig.
Nein. Alles darf, nichts muss. Was du in dein Workbook schreibst, gehört dir.
Bequeme Kleidung und warme Socken. Decken, Kissen und alles andere liegen bereit.
In meiner Praxis, Goethestraße 80, 99830 Treffurt.
Ticketkauf und Stornierung laufen über EVENTIM Light, es gelten die dort angegebenen Bedingungen. Wenn du Fragen hast, schreib mir gern.
Nein. Die Dickens-Reise ist ein Ritual und eine Selbsterfahrung in der Gruppe. Sie ersetzt keine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.
Ich, Julia Zeng – Ergotherapeutin mit Schwerpunkt Psychiatrie, psychologische Beraterin und Hypnose-Ausbilderin. Mehr über mich
Die Plätze sind bewusst auf zehn begrenzt, damit der Raum ruhig und geschützt bleibt.